Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 octobre 2020
|
49 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 51,04g | Prot: 111,79g | Glu: 135,55g.
Petit Déjeuner: Semillas Secas de Chía, Avena, Manzana Roja. Déjeuner: Zanahoria Cocida, Espinacas, Brócoli, Pechuga de Pollo. Dîner: El Dorado Atún en Aceite, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Queso Panela, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Snacks/Autre: Great Value Cacahuates Enchilados Fritos, Marinela Canelitas (10g), Agua, Té Verde, Plátano. plus...
|
|
1886 kcal
|
Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Yaretzy103_
|