Journal de yoongiwifeu, 28 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1048 kcal Gras: 33,27g | Prot: 58,15g | Glu: 128,32g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Telur Rebus, Wortel, Sawi Putih,  Saus Tomat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bawang Putih, Pepaya, Nasi Putih, Dada Ayam. Déjeuner:  Acar,  Nasi Putih, Martabak Telur. Dîner: Ceres Choco Topping, Blue Band Mentega,  Roti. Snacks/Autre: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat,  Pisang Goreng, Pisang Goreng. plus...
1384 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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