|
Doucement mais sûrement 👍
|
72,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 37,8 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 84,32g | Prot: 88,03g | Glu: 201,29g.
Petit Déjeuner: Pain Complet, Café au Lait, St Hubert Oméga 3, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise. Déjeuner: Café au Lait, Paris Brest, Macaron, Champignons, Vin Rosé, Blanc de Poulet, Haricots Verts, Salade Verte, Tomates. Dîner: Activia 0% Ananas, Kaki, Knorr Sauce aux Champignons à la Crème Fraîche , Charal Steak Haché à l'oignon, Créaline Purée de Brocolis. Snacks/Autre: Kaki, Amandes, Amandes, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. plus...
|
|
1960 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de moyofm68
|