Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 40,13g | Prot: 101,79g | Glu: 169,89g.
Petit Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, AH Magere Franse Kwark, Koffie (Espresso), Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Basic Muesli, Frambozen. Déjeuner: Rucola Sla, AH Geschrapte Worteltjes, Gele Paprika's, Gekookt Ei, Radijs, Nevo Komkommer met Schil, AH Snoepgroente Tomaat, Wasa Vezelrijk Cracker, Philadelphia Bieslook. Dîner: AH Zilvervliesrijst, Maggi Bouillon Blokjes, AH Oestersaus, Jumbo Gembersiroop, Inproba Sweet Chili Sauce, Kikkoman Sojasaus, Coop Gemberwortel, AH Winterpeen, AH Biologische Tofu Naturel, Rode Chilipepers, Bosui of Lenteui, Knoflook, Olijfolie, Zonnebloemolie, Spruiten. Snacks/Autre: AH Blauwe Bessen, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark, Verkade Nizza Karamel Zeezout, Banaan, Bodymass Whey Protein, AH Houdbare Magere Melk. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Valt tegen hè? Stabiel blijven 🙏🏽
28 oct. 20 par le membre: AviaMar
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Ja dat is echt lastig. Gelukkig is mijn zoontje deze week jarig dus heb ik nu de "ruimte" om lekker te cheaten 😉
28 oct. 20 par le membre: K4rin!
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Hehe en zelfs dan zul je leren dat je daar niet meteen “permanent” van aankomt ;-)
28 oct. 20 par le membre: AviaMar
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Ik moet inderdaad weer goed de knop omzetten dat cheaten zo nu en dan kan zonder dat het permanente "schade" meebrengt.
28 oct. 20 par le membre: K4rin!
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Historique de poids de K4rin!
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