Journal de JaJoValtAf, 28 oct. 20

weg is weg... ;-)
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1946 kcal Gras: 82,30g | Prot: 118,39g | Glu: 183,26g.   Petit Déjeuner: Gwoon Granola Zaden en Noten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Grote Garnalen, Tomatensap, Unox Leverpastei, Meergranenbrood. Dîner: Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Muesli Bosvruchten, Coop Kiphaasjes Gemarineerd, Pompoen, Aardappelpuree (uit Zakje). Snacks/Autre: Verkade Chocoladereep Hazelnoot, Makreel, Sinaasappelen, Aldi Runder Rookvlees, Gekookt Ei. plus...
2700 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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