Journal de matu11, 28 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
47,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1359 kcal Gras: 39,73g | Prot: 75,42g | Glu: 185,94g.   Petit Déjeuner: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Kiwi, Manzana Verde, Tregar Leche Tregar 0% Tenor Graso , Hileret Stevia, Quaker Avena Instantánea. Déjeuner: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Balance , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Zapallo Hervido, Tomates, Huevo Duro, Zanahoria, Zumo de Limón. Dîner: Criollitas Galletitas de Agua, Naranjas, Zanahoria, Zumo de Limón, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Autre: Mogul Tiburoncitos, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Latte, Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. plus...
1319 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 27 minutes, Conduire - 41 minutes, Nettoyage - 35 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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