Journal de roundmoundfromdogpound, 28 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 49,95g | Prot: 49,02g | Glu: 96,86g.   Petit Déjeuner: Coffee, Half and Half Cream. Déjeuner: French's Classic Yellow Mustard, Corned Beef, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. Dîner: Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Premium Plus Soda Crackers, Extra Lean Ground Beef, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Capicola, Tomato Ketchup, Fried Egg, Gin and Tonic. plus...
2094 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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