Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
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96,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1739 kcal
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Gras: 66,57g | Prot: 102,53g | Glu: 187,20g.
Petit Déjeuner: Апельсин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Grow Food Греческий Салат с Фетой , Говядина Лопатка. Dîner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Брокколи, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко Желтое. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. plus...
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3269 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ironbro
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