Journal de ArisaMarsha, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
88,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 47,11g | Prot: 121,03g | Glu: 167,53g.   Petit Déjeuner: Pastel, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Lada Hitam, Royco Royco Ayam, Borges Extra Light Olive Oil, ABC Saus Sambal , MEG Keju Cheddar, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Nasi Goreng, Sambal Matah, Ikan Cakalang, Shirataki Nasi, Bawang Putih, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Jamur Kancing, Golden Farm Corn Kernel, Terung, Sawi. Dîner: Ikan Cakalang, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Golden Farm Mixed Vegetables, Putih Telur. Snacks/Autre: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Indomaret Roasted Almond, Nanas, Mangga, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ArisaMarsha


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