Journal de trinsalaloy, 28 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2133 kcal Gras: 89,48g | Prot: 158,34g | Glu: 166,77g.   Petit Déjeuner: Trader Joe's Pomegranate Seeds, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Trader Joe's Organic Ketchup, Apples, Kirkland Signature Roast Beef, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Simply Fresh Fruit Dragon Fruit, Egg, Honey, Roasted Potato, Kirkland Signature Egg Whites, Baby Spinach. Déjeuner: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins, Pork, White Rice, Thai Red Curry, Luby's Fried Fish. Dîner: Onions , Schweid & Sons Chuck Brisket Burger, Potato. Snacks/Autre: Firm Silken Tofu , Thrifty Ice Cream Mocha Almond Fudge Ice Cream. plus...
2532 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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