Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 53,17g | Prot: 53,37g | Glu: 200,03g.
Petit Déjeuner: Udang, Nasi Putih, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Alfamart Daun Pepaya, Blue Band Mentega, Udang, Jeruk Nipis, Garam. Déjeuner: Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Blue Band Mentega, Udang, SuperMi Rasa Kaldu Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Garam, Jeruk Nipis, Alfamart Daun Pepaya. Dîner: Tropicana Slim Susu Low Fat, Alpukat, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl. Snacks/Autre: Mangga. plus...
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1539 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 1 minute, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de pengen body goals
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