Journal de a.erilowa2019, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

929 kcal Gras: 31,60g | Prot: 34,43g | Glu: 126,75g.   Petit Déjeuner: Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Déjeuner: Котлета Домашняя, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Каждый День Чернослив Сушеный. plus...
730 kcal Exercice: Велотренажер - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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