Journal de Sandroich, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2081 kcal Gras: 91,10g | Prot: 130,63g | Glu: 177,81g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Wasa Proteine (16g), Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Dîner: REWE Ziegenkäse , Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Eiweißbrot, Spiegelei. Snacks/Autre: Milka Choco Cheesecake, Balisto Muesli-Mix, Kaki, Pink Lady Äpfel. plus...
2891 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Step by step 😊😊 
29 oct. 20 par le membre: elina260484
War mal besser, momentan echt hart 😅😅 
29 oct. 20 par le membre: Sandroich

     
 

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