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No exercise yesterday. Rice for dinner seemed pretty heavy. Ate a little too much ice cream last night, but overall okay.
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2285 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 100,97g | Glu: 355,96g.
Petit Déjeuner: Kashi Go Lean Crunch, Organic Fat Free Milk. Déjeuner: Premium Protein Powder - Chocolate, Stacy's Pita Chips, Organic Multi Grain with Omega 3, Low sugar jelly, Organic Peanut Butter. Dîner: Reduced Fat Oreos, Sun Chips, Subway Chicken Teriyaki, M&M Cookies. Snacks/Autre: Slow Churned Rich & Creamy Light Rocky Road Ice Cream. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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