Journal de dilchik87, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 20,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1207 kcal Gras: 94,32g | Prot: 47,47g | Glu: 52,43g.   Petit Déjeuner: Ашан Груша Вильямс, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Now Omega-3, Tatis Арахисовая Паста 28, DopDrops Шоколадная Паста, Ашан Авокадо Хасс, Organic Life Масло Черного Тмина. Dîner: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Слобода Масло Подсолнечное, Кинза, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Ашан Авокадо Хасс . plus...
324 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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