Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 14 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 69,01g | Prot: 104,92g | Glu: 114,05g.
Petit Déjeuner: Milram Frühlingsquark Leicht, Bettine Ziegenfrischkäsezubereitung mit Honig, Saint Albray Saint Albray , Edeka Wacholderschinken, Salami, Edeka Frisches Roggenmischbrot. Déjeuner: Salakis Feta Light, Rispentomaten, Zwiebeln. Dîner: Milram Rahmkäse , Deli Reform Die Leichte, Edeka Frisches Roggenmischbrot, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Gut & Günstig Cashewkerne, Hähnchenbrustfilet. plus...
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1861 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de die,_caro89
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