Journal de Vickiauntmick, 03 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2013
103,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2013:
1777 kcal Gras: 56,59g | Prot: 95,18g | Glu: 234,42g.   Petit Déjeuner: Foster Farms Mini Corn Dogs, Cinnamon, Pears, Cantaloupe Melons, Coconut Water, Kale, Blueberries. Déjeuner: VitaFusion Womens MultiVitamin, Pears, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). Dîner: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Crab Rangoons, Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, Snow Crab Legs, BBQ Chicken Teriyaki, Hot and Sour Soup, Green Tea, Pork Fried Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork. plus...
3540 kcal Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 35 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vickiauntmick


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