Journal de ssvetlanski, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 36,71g | Prot: 85,11g | Glu: 125,10g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Замороженная Черника. Déjeuner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dîner: Масло Подсолнечное, Красный Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Autre: Квашеная Капуста, Красное Яблоко. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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