Journal de Danielly19, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

790 kcal Gras: 32,03g | Prot: 44,34g | Glu: 83,22g.   Petit Déjeuner: Café, Tapioca, Fiambre Kitut. Déjeuner: Suco de Acerola, Copacol Posta de Tilápia, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Assada. Dîner: Café, Copacol Posta de Tilápia, Tomates, Batata Doce. plus...
1663 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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