Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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275 kcal
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Gras: 2,66g | Prot: 15,91g | Glu: 47,58g.
Petit Déjeuner: Mandarina, Bonarea Pan Multicereales con Quinoa, Hacendado Atún Claro al Natural, Café. Déjeuner: Boniato, Hacendado Pisto de Verduras, Arroz Blanco. Dîner: Queso Fresco, Patatas Cocidas, Brócoli, Caqui, Té Verde. Snacks/Autre: Café, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. plus...
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1719 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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 Commentaires
ahora mi objetivo es mantener mi peso entre 51kg y 52kg, espero conseguir lo. muchas gracias a todos por su 💪apoyó
29 oct. 20 par le membre: livanperez41
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Historique de poids de livanperez41
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