Journal de beneron, 11 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2020
98 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1506 kcal Gras: 64,43g | Prot: 134,45g | Glu: 99,00g.   Petit Déjeuner: Гречка Отварная, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Яичный Белок. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Maxler Ultra Whey, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника (Несладкая, Замороженная). plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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