Journal de rhaya.rinnova, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
58 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1436 kcal Gras: 45,31g | Prot: 61,14g | Glu: 204,39g.   Petit Déjeuner: Daun Singkong, Sate Ayam, Nasi Putih, Tora Bika Cappuccino, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sereh, Jahe, Risoles. Déjeuner: Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Risoles, Tempe Goreng. Dîner: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Kacang Sangrai Campuran dengan Kacang Tanah, Kerupuk Asin, Ayam Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pepaya, Roti, Pisang. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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