Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2010
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1547 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 86,48g | Glu: 119,24g.
Petit Déjeuner: summer roll, peanut butter. Déjeuner: bell pepper, goya black bean, canola oil, onion, garlic, pork tenderloin, tomato, brown rice. Dîner: Bean Sprouts, Avocados, Pork Shoulder (Whole), Duck Meat and Skin, Tortilla. plus...
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2755 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 55 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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