Journal de Mirantiranti, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1472 kcal Gras: 43,70g | Prot: 85,00g | Glu: 190,95g.   Petit Déjeuner:  Kue Apem, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Quaker Oat. Déjeuner: Sambal Goreng Kentang,  Nasi Merah,  Cumi Kukus atau Rebus , Kem Chicks Sayur Toge. Dîner:  Apel Pink Lady,  Martabak Manis, Pronas Kornet Daging Sapi,  Sosis Ayam. Snacks/Autre:  Emping Melinjo, Wall's Cornetto Silverqueen. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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