|
Ура 🥳 больше не буду нарушать😇
|
56,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 79,33g | Prot: 120,99g | Glu: 81,40g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Яйцо Куриное, Фабрика Качества Колбаса Аппетитная , Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Кофе, Чай, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Déjeuner: Кофе, Рис Вареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Dîner: Шампиньоны, Сливочное Масло, Картофель, Кофе, Куриная Грудка. Snacks/Autre: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. plus...
|
|
1885 kcal
|
Exercice:
Stepper - 1 heure et 16 minutes, Repos - 13 heures et 29 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sedulik___🫶🏻
|