Journal de ironbro, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1916 kcal Gras: 53,21g | Prot: 142,29g | Glu: 224,19g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое. Déjeuner: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Капуста Тушеная без Масла. Dîner: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат. Snacks/Autre: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко Желтое. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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