Journal de #marinella, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2134 kcal Gras: 52,76g | Prot: 104,92g | Glu: 250,06g.   Petit Déjeuner: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Nocciola, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana. Déjeuner: Rapunzel Crema di Arachidi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Dîner: Spumante, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado,  Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone,  Capasanta (Varie Specie),  Pesce Spada. Snacks/Autre: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Rapunzel Crema di Arachidi. plus...
188 kcal Exercice: Corde à Sauter - 17 minutes, Google Fit - 23 heures et 43 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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