Journal de SWEADER, 03 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2013
90,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2013:
1113 kcal Gras: 70,31g | Prot: 86,87g | Glu: 30,76g.   Petit Déjeuner: Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Oeuf Dur. Déjeuner: Beurre, Oeuf sur le Plat. Dîner: Planta Fin Doux, Bouillon de Poulet, Céleri, Vinaigrette Légère, Tomates, Steak de Bœuf. plus...
2491 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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