Journal de Mirthza, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 14,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1551 kcal Gras: 73,12g | Prot: 67,24g | Glu: 160,99g.   Petit Déjeuner: Oroweat Integral Whole Wheat, Aguacate, Oléico Aceite de Cártamo, Huevo, Plátano, Durazno, Melón . Déjeuner: Lechuga de Hoja Verde, Alpura Crema Premium, Esmeralda Queso Doble Crema, Doña María Mole Listo para Servir, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Dîner: Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Alpura Leche Light, Hershey's Chispas de Chocolate Semiamargo, Gloria Mantequilla con Sal, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales . plus...
1946 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires 
👏🏻☺️ 💐 
06 nov. 20 par le membre: ElizabethMex73
Gracias hermosa, saluditos 
06 nov. 20 par le membre: Mirthza
muchas felicidades 
06 nov. 20 par le membre: Gumalo73
Gracias, ahí seguimos echándole ganas  
08 nov. 20 par le membre: Mirthza

     
 

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