Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
547 kcal
|
Gras: 27,42g | Prot: 37,64g | Glu: 38,81g.
Petit Déjeuner: Café, Ovo (Inteiro), Laranjas, Desinchá Chá. Déjeuner: Café com Açúcar, Mais Vita Fibra de Trigo, Brócolis Cozido, Cebolas, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cabotia, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dîner: Salada Crua, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Água com Limão, Amendoins Torrados e Secos (com Sal). plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de @cristianafitness
|