Journal de karlaamaraldemelo, 30 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 octobre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

901 kcal Gras: 24,94g | Prot: 74,07g | Glu: 95,10g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Mundo Integral Aveia em Flocos, Banana Nanica, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate, Ovo. Déjeuner: Peixe, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido. Dîner: Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Bolo de Banana e Aveia. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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