Journal de Anifled, 29 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2020
80,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1386 kcal Gras: 55,68g | Prot: 63,29g | Glu: 157,78g.   Petit Déjeuner: AH Eierkoek met Rozijnen, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. Déjeuner: Cherrytomaten, AH Boerenkaas Belegen 48+. Dîner: Milner Geraspte Kaas 30+, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gerookte Makreel. Snacks/Autre: Lipton Ice Tea Green, AH Pitloze Witte Druiven, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, AH Frambozen. plus...
2209 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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