Journal de vshpagin, 04 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2013
162,9 kg Perdu jusqu'à présent: 36,3 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2013:
631 kcal Gras: 31,07g | Prot: 19,22g | Glu: 68,28g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Сыром, Кофе с Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной. plus...
5451 kcal Exercice: Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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