Journal de Juls_tri, 31 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2027 kcal Gras: 53,82g | Prot: 72,86g | Glu: 266,20g.   Petit Déjeuner: Жменька Гречка Зелёная, Сыр Пармезан (Твердый), Корона Чёрный Шоколад 71%,  Яйцо, Гармония Молоко 2,5%, Novus Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Déjeuner: Огурец (с Кожурой),  Куриное Филе Вареное, Сквирянка Зелена Гречка,  Помидоры. Dîner: Tavernello Вино Красное Сухое . Snacks/Autre: Yarych Мария Цельнозерновая, Ферма Кефир 2,5%,  Яблоко Айдаред. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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