Journal de gemmerkoekies, 31 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
118,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1337 kcal Gras: 81,80g | Prot: 70,59g | Glu: 44,89g.   Déjeuner: Potato Salad , Lamb Chop, Beef Steak, Boerewors, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheese and Tomato Sandwich. Goûter: Sauvignon Blanc Wine . plus...
2300 kcal Exercice: Steps - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   


     
 

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