Journal de nastenapavlodar29, 31 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

691 kcal Gras: 26,14g | Prot: 49,95g | Glu: 62,54g.   Petit Déjeuner: Сметана , Творог, Макдональдс Вишневый Пирожок, Чай с Молоком. Déjeuner: Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dîner: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Autre: Бублик, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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