Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 octobre 2020
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88,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1412 kcal
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Gras: 52,22g | Prot: 56,78g | Glu: 159,53g.
Petit Déjeuner: Uvas Pasas (sin Semillas), Leche de Almendras, Chia, Avena, Frutillas, Playadito Yerba Mate. Déjeuner: Bife de Chorizo, Coliflor Cocido (Fresco), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Remolacha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Hojas de Remolacha, Huevo, Queso Mozzarella. Dîner: Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Autre: Playadito Yerba Mate, Frutos Mezclados Tostados con Maní, Mermelada, Mug Cake. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de P1chu
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