Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2013
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1345 kcal
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Gras: 59,06g | Prot: 76,17g | Glu: 120,58g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café, Oeuf Dur. Déjeuner: Baguette, Beurre, Oeuf sur le Plat, Vinaigrette Légère, Tomates, Crème Fraîche 15%, Épinards Hachés. Dîner: Biscottes, Oeuf sur le Plat, Fromage Blanc 0%, Sucre Poudre. Snacks/Autre: Sucrette Sucralose, Café, Biscuits Secs ou du Babeurre. plus...
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3082 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 1 heure et 18 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures et 42 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de SWEADER
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