Journal de ran999, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
51,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1562 kcal Gras: 29,03g | Prot: 80,27g | Glu: 188,48g.   Petit Déjeuner: CJ 오리엔탈 드레싱, 남양유업 루카스나인 시그니처 아메리카노 스위트, 당근, 양상추, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵. Déjeuner: 감자옹심이. Dîner: 이마트 황태채, 양상추, 브로콜리, 맘스터치 할라피뇨통살버거. Snacks/Autre: 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 노브랜드 다크초콜릿, 매일 매일두유 99.89, 카누 카누 다크로스트 미니, 찐고구마, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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