Journal de hilmyfa, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1232 kcal Gras: 14,51g | Prot: 92,07g | Glu: 182,73g.   Petit Déjeuner: Dimsum. Déjeuner:  Sambal Goreng,  Udang Kukus atau Rebus, Kem Chicks Sayur Toge,  Jengkol,  Nasi Putih. Dîner:  Sayap Ayam,  Sambal Goreng,  Udang Kukus atau Rebus,  Jengkol,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Ubi Goreng, Good Day Vanilla Latte. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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