Journal de Vickiauntmick, 04 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2013
103,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2013:
3071 kcal Gras: 106,59g | Prot: 90,95g | Glu: 455,70g.   Petit Déjeuner: Pears, Grapefruit. Déjeuner: Bacon, Sour Cream, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Wheat Thins Toasted Chips Veggie (Nabisco). Dîner: Fresh Salsa, Nachos, Fazoli's Spaghetti with Meat Sauce (Regular). Snacks/Autre: Spanish Rice, Refried Beans with Cheese, Cedarlane Natural Foods Garden Vegetable Enchiladas, Del Taco Veggie Works Burrito, Meatless Quesadilla with Cheese, Bean Burrito, Pears. plus...
3345 kcal Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 2 heures, Conduire - 50 minutes. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Vickiauntmick


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