Journal de maurirec, 28 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 octobre 2020
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1573 kcal Gras: 45,35g | Prot: 111,12g | Glu: 176,31g.   Petit Déjeuner: Nestlé Galak, Alpro Latte di Mandorla, Il Granaio Torta Sbrisolona, Le Specialità di Beppe il Panzerotto Pomodoro e Mozzarella. Déjeuner: Barilla Sugo alle Olive, Mare Aperto Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Dîner: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita. Snacks/Autre: Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Caffè Espresso, Schogetten Cioccolato al Tiramisù, Gullón Gallette di Riso Integrale con Cioccolato Fondente. plus...
1835 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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