Journal de Alexander.Sol, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1816 kcal Gras: 69,58g | Prot: 146,94g | Glu: 154,45g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Активиа Йогурт без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Утиное Мясо, Frico Сыр Гауда Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кекс ванильный печём дома. Готовый, Активиа Йогурт без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Valio Творожный Сыр Сливочный. plus...
788 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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