Journal de #mdyyyase, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
83,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 21,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
956 kcal Gras: 35,41g | Prot: 46,94g | Glu: 123,52g.   Petit Déjeuner: Limonlu Su, Zencefil, Sirke, Kuru Yaban Mersini, Kahve (Demlenmiş), Çoban Salatası, Migros Hellim Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Üzüm. Dîner: Tavuk Göğüs Eti, Domates Çorbası. Snacks/Autre: Zerdeçal, Tarçın, Badem, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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