Journal de Juliana Ferreir, 01 nov. 20

Menstruação
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1106 kcal Gras: 46,37g | Prot: 37,94g | Glu: 133,29g.   Petit Déjeuner: Compal Fresh Laranja, Café Expresso, Mel, Nacional Papas de Aveia com Canela, Prozis Sementes de Chia. Déjeuner: Café Expresso, Entrecosto de Carne de Porco, Arroz Branco, Royal Leite Creme. Dîner: Castanha de Água, Sopa de Feijão. Snacks/Autre: Maçã, Nozes de Nogueira, Canela. plus...
2022 kcal Exercice: Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures, Ménage - 2 heures, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





Historique de poids de Juliana Ferreir


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