Journal de fatm@n, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
126,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 26,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1254 kcal Gras: 80,40g | Prot: 68,26g | Glu: 62,45g.   Déjeuner: Tomaten, AH Cottage Cheese, Aldi Gegrilde Kipfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Zonnebloemolie, Ei. Dîner: AH Courgette, AH Champignons, Maïs, Olijfolie, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, Tomaten, AH Aubergine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Kippenvleugel. Snacks/Autre: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Dadels zonder Pit, Walnoten, Starbucks Chocolate Mocha. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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