Journal de Carol Crosby, 04 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2013
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2013:
1506 kcal Gras: 49,12g | Prot: 92,75g | Glu: 136,58g.   Petit Déjeuner: Tropicana Trop50 Orange Juice, Baby Spinach, Great Value Frozen Mixed Berries, Stonyfield Farm Organic Lowfat French Vanilla Yogurt, Granulated Sugar, Cucumber (with Peel), Bananas, Coffee, Whole Milk. Déjeuner: Ketchup, Red Onions, Butter (Salted), Cooked Green String Beans (from Fresh), Turkey Burger. Dîner: Guacamole, Tortilla Corn Chips, Baja Fresh Mexican Grill Baja Ensalada - Charbroiled Chicken. Snacks/Autre: frozenyo. plus...
2203 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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