Journal de schanettl, 01 nov. 20

Na das war klar 🙈 Geburtstag von meinem Kind am Freitag und gestern chinesisch gegessen 🤷🏻‍♀️ aber das wird hoffentlich in den nächsten Tagen wieder unter 70 sein 😁
70,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
1785 kcal Gras: 68,45g | Prot: 78,47g | Glu: 209,96g.   Petit Déjeuner: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee, Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Erdbeermarmelade, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Déjeuner: Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Orangen. Dîner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Autre: Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . plus...
1706 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine

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Commentaires 
Ach klar. Das ist schnell wieder verschwunden. Hauptsache ist doch, Du hast es genossen. :) 
01 nov. 20 par le membre: Snoozebutton
Ja war lecker 🤤😂👍 
01 nov. 20 par le membre: schanettl

     
 

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