Journal de Sherz01, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
75,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
799 kcal Gras: 33,98g | Prot: 37,91g | Glu: 82,71g.   Déjeuner: Coca-Cola Coke Zero, Grilled or Baked Pork Chop, Yellow Sweet Corn , Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Iwisa Braaipap. Snacks/Autre: Nectarines , Cadbury Dairy Milk Wholenut, Bakers Mini Tennis Biscuits. plus...
1818 kcal Exercice: Repos - 13 heures, Dormir - 11 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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