Journal de Biedo, 01 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2020
91,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 24,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2020:
876 kcal Gras: 68,69g | Prot: 45,83g | Glu: 17,72g.   Déjeuner: Aldi Gerookte Schouderham, AH Excellent Olijfolie Basilicum, Zaanse Mayonaise, AH Avocado Eetrijp, Veldsla, Gerookte Zalm. Dîner: AH Groentesoep Verspakket, AH Kipgehakt Naturel, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Eidooier, AH Blauwe Bessen, Galbani Mascarpone. Snacks/Autre: Babybel Babybel. plus...
2464 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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